Diet Rasulullah SAW

"Hai sekalian manusia, makanlah yang halal lagi baik dari apa-apa yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah-langkah syaitan.." 

(Al-Baqarah: 168)

Tanpa kita sedari, di dalam makanan yang kita makan sehari-hari, kita tak boleh makan sembarangan. Hal inilah penyebab terjadinya pelbagai penyakit seperti kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan lain-lain penyakit.
  

InsyaAllah jika kita mengikut diet Rasullullah ini, kita tidak akan menderita sakit perut ataupun keracunan makanan.

Jangan minum SUSU bersama DAGING
Jangan makan DAGING bersama IKAN
Jangan makan IKAN bersama SUSU
Jangan makan AYAM bersama SUSU
Jangan makan IKAN bersama TELUR
Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD
Jangan minum SUSU bersama CUKA
Jangan makan BUAH bersama SUSU
 

Rasulullah juga mengajar kita cara makan;

* JANGAN MAKAN BUAH SETELAH MAKAN NASI , SEBALIKNYA MAKANLAH BUAH TERLEBIH DAHULU KEMUDIAN BARU MAKAN NASI.

* TIDUR 1 JAM SETELAH MAKAN TENGAH HARI. 

* JANGAN SESEKALI TINGGAL MAKAN MALAM. BARANG SIAPA YANG MENINGGALKAN
MAKAN MALAMNYA, DIA AKAN DIMAKAN USIA DAN KOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERGANDA.

Nampak memang sulit.. tapi, kalau tak percaya.. cubalah...
Pengaruhnya tidak dalam jangka pendek, tetapi apabila kita sudah tua nanti.

* Dalam kitab juga melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.

Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama susu kerana akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahwa dalam daging ayam mengandung ion+ sedangkan dalam ikan mengandung ion-, jika dalam makanan kita ayam bercampur dengan ikan maka akan terjadi reaksi biokimia yang akan dapat merosak usus kita.
 

* Al-Quran juga mengajarkan kita menjaga kesihatan seperti membuat amalan antara lain;

* Mandi pagi sebelum subuh, sekurang kurangnya sejam sebelum matahari terbit. Air sejuk yang meresap kedalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. 

* Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan ais) setiap pagi. Mujarabnya InsyaAllah jauh dari penyakit (susah mendapat sakit).

* Waktu solat subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang-kurangnya seminit setelah membaca doa). Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini terbukti oleh para ilmuwan yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang tersebut.

* Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan setelah habis makan hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menemukan bahwa enzim (pencerna makanan) banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. 

Wassalam...

**Credit to my fren yg sudi kongsi artikel ni.. =)

 

"...makan minumlah dan jangan berlebih-lebihan (melampaui batas yang diperlukan tubuh dan batas-batas yang dihalalkan). Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebih"

(Al-A'raaf: 31)
 

p/s: makanan jasmani adalah apa yang kita makan dan makanan rohani adalah doa sebelum kita makan.. makanya berdoalah sebelum makan supaya diberkati.. =)